Для пар планирующих беременность очень важен вопрос подготовки к зачатию. И неправильно думать, что это прерогатива исключительно женщин. Для мужчины не менее значимо повысить количество активных сперматозоидов. При планировании беременности ответственность лежит на обоих родителях, поэтому специалисты клиники «Здоровая столица» предлагают мужчинам пройти сопутствующее обследование и составить индивидуальный план подготовки к зачатию.

Как правило, многие представители сильного пола подходят к вопросу зачатия довольно халатно: они не стремятся изменить свои привычки, перейти на здоровое питание, и часто подвергаются стрессу. Однако все это может повлиять на фертильность мужчины, или наоборот, привести к мутации сперматозоидов и как следствие – рождению ребенка с отклонениями или врожденными заболеваниями. Поэтому каждый мужчина, желающий стать отцом, должен со всей ответственностью подойти к вопросу подготовки к зачатию.

Обратитесь к врачу.

Это самый первый и очень важный шаг при подготовке мужчины к зачатию. Многие патологические процессы, протекающие в организме, никак себя не проявляют, но при этом пагубно влияют на сперматозоиды и возможность зачатия. Поэтому очень важно обратиться в клинику «Здоровая столица» и пройти соответствующее обследование, на основе которого будут составлены индивидуальные рекомендации или лечение. В первую очередь необходимо избавиться от заболеваний в хронической и острой форме, и инфекций передающихся половым путем.

Узнайте медицинскую историю своей семьи

Перед подготовкой к зачатию очень важно выяснить были в вашей семье дети с генетическими, анатомическими и другими нарушениями, включая задержку умственного и физического развития. Если у Ваших родственников были поставлены такие диагнозы как болезнь Дауна, муковисцидоз, синдром Тая-Сакса, гемофилия или иные нарушения свертываемости крови обратитесь к специалисту-генетику.

Измените свой рацион

На сегодняшний день было проведено огромное количество исследований о влиянии питания на активность сперматозоидов и возможность зачатия. При анализе результатов специалисты пришли к выводу, что плохое питание может пагубно повлиять на фертильность и значительно ухудшить сперму.

К примеру, недостаток фолиевой кислоты приводит к вялости сперматозоидов и невозможности оплодотворить яйцеклетку. Получить ее можно при употреблении листьев свежего салата, бобовых, апельсинового сока и сухих завтраков из злаков. Однако это не значит, что мужчине необходимо переходить к вегетарианскому меню.

Не стоить забывать о таком важном микроэлементе в мужском организме, как цинк. При его нехватке падает количество тестостерона и как следствие уменьшается количество вырабатываемой спермы. Получить его можно из мяса, яиц, морепродуктов или употребляя поливитаминные комплексы.

Откажитесь от вредных привычек

Как только вы со своей партнершей решили завести ребенка, следует отказаться от пагубных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Кроме этого рекомендуется уменьшить, или вообще прекратить, посещение ночных клубов и вечеринок. Вещества, содержащиеся в никотине, могут пагубно повлиять на активность сперматозоидов, а шумная ночная жизнь приводит к плохому сну, и как следствие – стрессовому состоянию организма и уменьшения количества вырабатываемых сперматозоидов.

Максимально обезопасьте свое рабочее место

Очень многие мужчины работают на предприятиях с повышенным содержанием химических веществ, сюда можно причислить: заводы, автомастерские и даже офисы в которых недавно был произведен ремонт. В подобных помещениях отмечается повышенный уровень формальдегидных веществ, которые способны накапливаться в организме и приводить к изменению качественного состава спермы. Это может пагубно повлиять не только на зачатие, но и увеличить риск рождения ребенка с серьезными дефектами.

Подберите правильное белье

Медики всего мира спорят о влиянии нижнего белья на количество вырабатываемой спермы, и все приходят к единому мнению – наиболее оптимальным вариантом являются трусы-боксеры, не сдавливают половые органы и не мешают кровообращению. При этом самое главное их преимущество – создание оптимальной температуры, благотворно влияющей на выработку сперматозоидов. В узком белье мошонка сдавливается, потеет и перегревается и сперма теряет свои качества.

Как видите на мужскую способность влияет огромное количество факторов, и для того чтобы составить эффективный индивидуальный план подготовки обращайтесь в клинику «Здоровая столица». У нас Вы можете пройти все виды обследований, а высококвалифицированные специалисты подготовят список эффективных рекомендаций, следование которым многократно увеличит шанс зачатия.

Часто задаваемые вопросы

Может ли езда на велосипеде повлиять на возможность зачатия?

Несмотря на огромную пользу данного вида спорта, езда на велосипеде может и навредить. Постоянный контакт паховой области с сиденьем, трение и повышение температуры мошонки приводит к ухудшению спермы, увеличению вялых сперматозоидов неспособных оплодотворить яйцеклетку. При использовании профессионального белья низкого качества, созданного для поездок на велосипеде, пагубное влияние увеличивается, так как оно имеет низкую эластичность в области мошонки, и как следствие нарушает кровоток и создает постоянное давление на орган.

Поэтому при подготовке к зачатию мужчинам рекомендуется ездить на велосипеде как можно меньше, или вообще отказаться от него, отдав предпочтение обычным прогулкам или походу в бассейн.

Можно ли принимать горячую ванну при подготовке к зачатию?

Если Вы поставили серьезную цель завести ребенка, рекомендуется за три месяца до зачатия перейти на прохладный душ. Известно, что сперматозоиды лучше вырабатываются при температуре яичек чуть отличающейся от температуры тела, и слишком горячая ванна негативно влияет на их функционирование и может нарушить выработку здоровых сперматозоидов.

 

Запишитесь на прием
в Здоровую Столицу:
Укажите имя и телефон, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время и назначим дату приема!